8.
Medite sempre
A meditação acalma a
mente, ajuda a dissolver pensamentos negativos, e isso influencia muito em
nosso estado de espírito. É o maior alcance de bem-estar que podemos atingir.
Se você meditar seriamente, sua mente vai permanecer tranquila por aproximadamente
23 horas e meia. Com o passar do tempo, vai perceber que seus pensamentos não
serão tão nebulosos como antes, e você só tem a ganhar com os benefícios da
meditação diária. E se acha que isso vai interferir no seu dia a dia, o
que acontece é justamente o contrário – a meditação aumenta sua eficiência para
fazer suas tarefas, produzindo mais em menos tempo.
9.
Nunca deixe a mente desocupada
Vale aquele antigo
ditado: “Mente vazia é oficina do diabo”. Todas as nossas más ações surgem
quando estamos, como diz o ditado, com a mente vazia. Mantenha-se ocupado com
coisas boas e úteis. Tenha um passatempo em seu tempo livre. Junte-se com
pessoas que tenham os mesmos interesses que os seus. E pondere o que é mais
importante: dinheiro ou bem-estar. Seu tempo livre bem utilizado, sua vida
social e atividades que trazem o bem, como por exemplo fazer caridade, vão
te proporcionar uma sensação de gratidão e alegria.
10.
Não procrastine e nunca se arrependa
Não perca seu tempo
com a pergunta “Devo ou não devo fazer? ”. Dias, semanas, meses e anos podem
ser desperdiçados através da dúvida e dessa questão que não vai levar a lugar
algum, apenas a desperdício de tempo. Ninguém pode antecipar o futuro. Ninguém sabe
o que vai acontecer no mundo e até mesmo em suas próprias vidas daqui 10
minutos. Todos nós aprendemos com nossos erros e, dessa forma, saímos
fortalecidos no caminho da vida. E o mais importante: o passado já foi. Nunca
olhe para trás.
NÃO SE ARREPENDA. O
que quer que aconteça em sua vida, não chore sobre o leite derramado.
Fonte: Disponível na home page “Tudoporemail”.
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