Weiber Xavier
(*)
Este era o número há bem pouco tempo considerado ideal
para a pressão arterial. No final do ano passado, após uma nova diretriz da American Heart Association os valores
mudaram e a ideia é que o indivíduo tenha sua pressão controlada mais
precocemente e, dessa forma, possa prevenir as complicações associadas à
pressão elevada ou hipertensão arterial, uma doença que mata silenciosamente e
está associada a um risco aumentado de um ataque cardíaco por infarto do
miocárdio, doença vascular cerebral (derrame ou “AVC”) ou insuficiência renal
terminal, dentre outras complicações potencialmente graves.
É muito importante verificar a PA (Pressão Arterial) de
maneira apropriada e saber os seus valores de forma correta, para que com o
diagnóstico preciso possam ser tomadas as devidas medidas. Há a preocupante
banalização da medida da PA de forma errônea, apressada e, essa medida
imprecisa, pode levar a sérios prejuízos em alguns pacientes. Os aparelhos para
medir a PA precisam estar devidamente calibrados e pelo menos duas medidas em
duas diferentes ocasiões precisam ser realizadas a fim de se minimizar o erro e
ter-se uma estimativa da pressão arterial mais acurada, evitando-se assim taxar
a pessoa de hipertensa de maneira equivocada.
Ter a sua pressão arterial controlada não
obrigatoriamente necessita do uso de medicamentos, a mudança de hábitos pode
ajudar como: alimentar-se com restrição de sal e gordura saturada, mais rica em
potássio, frutas, legumes e grãos, exercício físico regular, diminuir a
ingestão de álcool, manter o peso adequado, evitar o cigarro, manejar o
estresse excessivo, controlar o colesterol elevado e o diabetes mellitus.
Considera-se normal uma PA <120 120-129="" 130-139="" 1="" 2="" 80-89="" e="" elevada="" est="" gio="" hg.="" hg="" hipertens="" mm="" o="" ou="" pa:="" pa="" span="" uma="">
Estima-se que cerca de 25% da população brasileira possa
ter hipertensão arterial, com os “novos” critérios esse número pode ser ainda
maior, por isso é preciso estar atento e verificar os valores da sua pressão
arterial,120 por 80 não caracteriza que você seja hipertenso mas certamente é
um número que precisa ser observado e melhorado.
(*) Médico e professor de Medicina.
Fonte: Publicado In: O Povo, de 31/1/2018. Opinião. p.22.
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