Antero Coelho Neto (*)
Estamos em um momento político-social muito importante
para os brasileiros. Manifestações em todo o país e propostas da população e de
alguns políticos, para a solução dos inúmeros problemas, principalmente nas
áreas da corrupção, violência, saúde, educação e nossa representação e prática
política.
O aumento do preço das passagens nos transportes
populares foi o estopim para que a população aproveitasse para condenar e
gritar contra a situação vigente, de maneira em geral. Mas este tema já
está sendo amplamente notificado pelos órgãos de comunicações e nosso artigo
pretende analisar a qualidade de vida (QV) de nossa população, neste momento
tão importante de nossa vida.
Existem vários estudos importantes sobre a QV nas
diferentes crises da humanidade que apresentam diferentes resultados positivos
e negativos. Especialistas no assunto encontraram diferentes e importantes
condicionantes que, algumas vezes, chegam a modificar completamente a vida das
populações.
A causa fundamental do que ocorre é o estresse, que pode
ser grande e durar muito. Ele pode ocasionar preocupação, angústia, medo,
ansiedade, com importantes quadros clínicos de depressão, infartos, hipertensão
arterial e paradas cardíacas. E como evitar essas possibilidades? Muitos
estudos foram já realizados em várias partes do mundo, com resultados
significativos.
Frente aos problemas, devido à fabricação de muitos
neurotransmissores prejudiciais a diferentes órgãos de nosso corpo, causados
pelo estresse mental, conjuntamente com o metabólico, provocado por maus
estilos de vida de muitos brasileiros, os resultados podem ser graves.
Os pesquisadores indicam, então, para prevenção ou cura,
dessas patologias, diferentes técnicas e comportamentos: 1. sorrir, cantar e
dançar; 2. valorizar os momentos alegres e de esperanças; 3. amar com mais
intensidade; 4. aumentar a autoestima; 5. mudar os maus estilos de vida; e 6.
utilizar terapias relaxantes (fisioterapias, meditação, ioga, pilates etc.).
Vários centros e academias, algumas famosas mundialmente,
utilizam essas técnicas com resultados significativos. Por exemplo, no dia 28
de abril, comemora-se o Dia Mundial do Sorriso, tal a importância dada por
várias organizações de práticas para o público, do ato de sorrir. Pesquisadores
de gelotologia, do Laboratório de Expressão Facial da Emoção, da Universidade
Fernando Pessoa, em Portugal, salientam que o sorriso “é muito importante para
a melhoria da qualidade de vida das pessoas” e “é um poderoso fenômeno de
recompensas interpessoais”.
Lembro também que muitos brasileiros, nas suas diferentes
maneiras de “saber viver” (bon vivants)
com suas resiliências, estão aproveitando essas manifestações populares atuais,
para sorrir, cantar, dançar e gozar. Estes, evidentemente, não terão alterações
nas suas qualidades de vida.
E com você, amigo leitor, que está acontecendo? Tristeza
de ser brasileiro? Raiva vingativa? Decepção com seu político ou partido?
Qualquer que seja, companheiro desse Brasil tão belo, vamos
sorrir, sim! Mas também vamos lutar, com todas as nossas forças, pela sua
transformação em um país justo e com boa qualidade de vida.
(*) Médico, professor
e ex-presidente da Academia Cearense de Medicina.
Publicado In: O Povo, 10/07/2013.
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